OLÁ SEJA BEM VINDO (A) 

A primeira pergunta que faço para alguém quando vem procurar terapia é: “O que fez você buscar ajuda?” Às vezes a pessoa responde: “Não sei bem direito como funciona uma terapia, só sei que não consigo mais continuar enfrentando meus problemas sozinho”. Como profissional da psicologia, percebo no primeiro momento o alívio da pessoa em poder compartilhar sua história de conquistas e de dor. Olhar para si mesmo de forma contínua sob o olhar do terapeuta individual ou de grupo proporciona uma segurança natural de suas próprias capacidades. A auto-estima decorrente da auto-aceitação de suas próprias fragilidades e vulnerabilidades, permite uma nova forma de se relacionar com os outros.

Todos nós enfrentamos dificuldades durante toda a vida. Porém, cada um de nós lida com esta dificuldade de forma única e subjetiva. Os conflitos advindos das dificuldades que podem surgir nas relações interpessoais (capacidade de conhecer a si mesmo, suas emoções e sentimentos), nas relações familiares (casais, filhos), no trabalho, nas desilusões amorosas e profissionais, podem se manifestar por meio de sentimentos como, medo intenso, angustia, desespero, ansiedade, tristeza, melancolia, falta de sentido, sentimento de inferioridade, agressividade, estresse, entre outros. Em fim são infinitas as situações e pensamentos que podem desencadear a necessidade de um acompanhamento psicológico. 

A relação terapêutica ajuda o cliente-paciente a refletir suas vivencias (acontecimentos do passado, presente e futuro). É a partir do pensamento reflexivo que o indivíduo tem a possibilidade de compreender-se, de aceitar-se, de olhar sua problemática e seus conflitos a partir de diferentes perspectivas. Porém, sabemos que há momentos tão delicados em nossas vidas que levam algumas pessoas a não conseguirem reconhecer a existência de possibilidades de enfrentamento e muito menos perceberem que, muitas vezes, as respostas e outros caminhos possíveis estão dentro de si mesmos. 

O trabalho psicoterapêutico é um processo de aprendizagem e de desenvolvimento pessoal, de auto-conhecimento, crescimento psíquico e amadurecimento que ajuda a pessoa a tornar suas ações mais conscientes, a ter consciência de si mesmo e, principalmente, a se redescobrir recuperando o sentido de sua vida. 

Somente quando o individuo acreditar que pode haver mudanças em sua vida e desejá-la, buscará uma relação de ajuda: a psicoterapia. Procurará num trabalho conjunto com o terapeuta, alivio para suas aflições, saída para suas dificuldades, e possíveis soluções para seus conflitos, irá mover-se dando o primeiro passo para que isso aconteça.