DÚVIDAS FREQUENTES

Qual a diferença entre psicólogo e psicoterapeuta?

Na verdade o psicólogo pode vir a se tornar um terapeuta desde que seja registrado no conselho regionalde psicologia, caso contrário não poderá atender, mas poderá atiar em outras áreas, como organizacional, jurídica, escolas, etc.

Quanto tempo dura cada sessão?

Dura cerca de 50 min. Podendo ultrapassar no máximo uns minutinhos a mais a depender do caso.

A psicoterapia é um momento de acolhimento e desabafo de meus problemas?

Pode haver momentos onde você estará à vontade para desabafar, mas a psicoterapia não se limita a isso. A grande importância da psicoterapia é a intervenção do psicólogo no sentido de reverter o seu quadro e não consolidar ainda mais que não está bom. Sendo assim haverá dias quando você sairá da terapia com a sensação de leveza, mas haverá dias que terá a sensação de ter trabalhado muito conteúdo interno e reformulado muitos conceitos a seu próprio respeito ou a respeito do mundo. Pode não ser confortável no primeiro momento, mas serão percebidos muito crescimento e mudança boas em seus padrões de pensamento.

Qual o momento certo para procurar um psicólogo?

É o momento em que o indivíduo não suporta mais tamanho sofrimento, não consegue lidar com suas dificuldades, e quando percebe que não tem os amigos que poderia ter, o emprego, a família, a possibilidade de desfrutar o que tem de positivo em sua vida, mas está sendo desperdiçado por falta de condições psicológicas, se sente frágil, perdido, sem esperanças, sem saber para onde ir...

Porque a terapia só funciona para quem quer fazer a psicoterapia?

Assim como não é possível fazer com que uma pessoa que está doente tome um remédio quando se recusa a isso também não é possível que ela se abra e aproveite as intervenções de um psicoterapeuta. Já houve tentativas de mudar comportamentos e pensamentos de pessoas que não estavam dispostas a estas mudanças, mas todas estas tentativas não costumam surtir efeito. O que costuma funcionar são sessões iniciais onde o psicólogo trabalhará no sentido de conscientizar quanto a necessidade de tratamento psicoterapêutico.

Qual a diferença entre Psicoterapeuta e Psiquiatra?

O psiquiatra é um médico e tem o foco em tratamento medicamentoso, pois sua formação o leva a tratar organicamente perturbações psicológicas. O Psicoterapeuta tem técnicas de tratamento trabalhando sua capacidades, emocionais, cognitivas e comportamentais para atingir as mudanças desejadas. Todo psicoterapeuta consciente o encaminhará para um psiquiatra caso perceba a necessidade de medicação como tratamento auxiliar para as situações de crise.

Em quais casos a psicoterapia pode ajudar?

Além dos casos clínicos clássicos como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, etc. Você pode contar com atendimentos psicológicos quando: Sentir-se deprimido. Quiser desenvolver habilidades sociais como falar em publico, iniciar amizades. Alterações bruscas de humor – um dia muito bem, mas no outro se sente péssimo. Depressão pós parto. Dificuldades em lidar com separação e/ou relacionamentos. Dificuldade em tomar decisão.

Necessidade em repetir atos sem sentido, como verificar portas muitas e muitas vezes, lavar as mãos, etc. Medos (de animais, avião, pessoas, situações diversas). Passar mal sem causa orgânica, ou seja foi ao médico e ele não encontrou nada que justifique. Superar a timidez. Ciúmes excessivo. Dificuldade em lidar com pessoas difíceis como chefes, pais, irmãos, colegas de trabalho ou escola, etc. Pensamentos repetitivos e angustiantes. Distração excessiva a ponto de perder aulas, não encontrar seus objetos, perder compromissos, etc.

Qual o resultado esperado psicoterapia?

Com vista na abordagem Humanista-existencial, espera-se mudanças significativas por parte do cliente nos aspectos comportamentais, afetivos, racionais e emocionais, visando seu crescimento como um todo.

Terapia de casal separa o casal?

Não. A terapia de casal ensina a comunicação e facilita a compreensão no que se refere ao melhor destino da relação. A intenção principal será o de manutenção do amor e harmonia que já existiu no inicio da relação.

Quanto tempo devo esperar para ver resultado da psicoterapia?

Vai depender de muitas coisas, da disposição e abertura do cliente, suas dificuldades, o trabalho conjunto com o terapeuta, a abordagem, entre outros. Os resultados vão acontecendo no decorrer da terapia, pois só o fato de sentir-se ouvido já é terapêutico. Mas é claro que há todo um tempo para as novas concepções sejam introjetadas e aplicadas por você mesmo em sua rotina diária. Algumas pessoas atingem suas metas terapêuticas bem rápido – são as pessoas que iniciaram a psicoterapia mais motivadas e se mostram empenhadas em realizar mudanças em sua psique , outras precisam de um pouco mais de tempo, isso não importa, o que interessa é que você esteja no caminho de sua saúde mental.

Quanto custa uma psicoterapia?

A psicoterapia é um investimento, um valor que você “aplica” em você mesmo e recebe retorno, normalmente muito maior do que o investido, em forma de atitudes mais sensatas e adaptadas.

O psicólogo pode contar para alguém aquilo que eu digo a ele em consulta?

Não. Todo caso clínico comentado em livros e discussões acadêmicas têm os dados dos pacientes trocados e os casos são mesclados de forma a ninguém ser identificado. Contar para amigos do próprio nem pensar, há um código de ética a ser respeitado. Tudo que for dito em sessão ficará em total sigilo.

Ouço falar em psicoterapia Freudiana e comportamental, qual é a melhor?

Não existe uma melhor e outra pior, pois quando uma linha se mostra menos eficiente ela é descartada pelos próprios psicoterapeutas. As diversas abordagens em psicoterapia podem ser muito boas para todos os quadros de sofrimento emocional ou comportamental.

Quando levar uma criança para psicoterapia?

Toda vez que perceber que ela apresentar: Dificuldades intensas de relacionamento com outras crianças ou algum adulto em especial. Choro intenso sem motivo aparente. Dificuldades emocionais em geral. Geralmente a escola comunica os pais algum comportamento incomum da criança.

Será que meu caso é para ser tratado em psicoterapia, não posso resolver sozinho?

Muitas questões podem sim ser resolvidas sozinho, ou até passar pela vida toda sem resolver. Por exemplo, uma pessoa que sofre com sua timidez. Nada a impede de passar pela vida com esta característica, mas se pensarmos o quanto ela poderia ganhar em termos de bons relacionamentos, os quais ela aprenderia a se colocar de forma afirmativa sem precisar de “engolir sapos”, ou as oportunidades de trabalho que ela não deixaria passar em branco, teremos um grande repertório de bons motivos para não desperdiçar uma bem-vinda psicoterapia.

Outros exemplos mais evidentes pois não haverá melhora sem psicoterapia seriam pessoas depressivas, ou ansiosas, que “pensam” que um psicólogo não o ajudaria, mas esta falsa impressão será colocada de lado assim que ele receber os primeiros benefícios da psicoterapia.

Se o psicólogo apenas conversa conosco porque não batemos um papo com um amigo para resolver tudo?

Porque seu amigo não terá técnicas adequadas para usar o material que você estará “jogando” sobre ele. Nem a paciência e conselhos acertados, pois este é o limite de seu amigo, ser um ouvido para apenas receber seu desabafo ou dar conselhos – que sabemos que na maioria das vezes se aplica a realidade dele e não sua.

Existe esta percepção errônea de que o psicólogo apenas “conversa” com os pacientes. Como Freud já dizia que a psicoterapia se caracteriza como a cura pela fala, mas todas intervenções do psicoterapeuta são muito bem avaliadas conforme o seu caso, o seu momento atual, o seu histórico de vida, o seu quadro clínico, o quanto você está pronto para receber esta ou aquela intervenção, etc. Ou seja, nada é tão simples como parece.